Segítek elcsendesíteni azt a belső hangot, ami szerint te vagy a hibás a gyermeked nehézségeiben - hogy végre ne az önvád vigye el az energiádat, hanem a gyermeked kapja meg.
Kulcsár György - önismereti konzultáns, szülő, sorstárs
Foglalj díjmentes Google Meet konzultációtSemmi kötelezettség - csak 30 perc, hogy megértsd, merre érdemes továbblépned.
Ismered ezt az érzést?
...akkor tudd: nem veled van a baj.
De valami ismétlődik - és amíg senki nem segít megnézni, mi az, addig újra és újra ugyanoda fogsz kilyukadni.
A nagy felismerés
Annak a jele, hogy túl sokáig próbáltál egyedül elbírni valamit, amit biztonságos térben végre le lehet tenni.
A gyermeked nehézségei nem a te szülői kudarcod bizonyítékai. De megmutathatják, hol van szükséged több együttérzésre önmagad felé.
Amikor kevesebb energiád megy el önmagad hibáztatására - több marad abból a szülőből, aki lenni szeretnél.
Ez nem spirituális önvigasztalás. Ez neurobiológia. Ez az, amit a visszajelzések újra és újra megerősítenek.
Miért nem tartott ki semmi eddig?
Olvastál. Tanfolyamra jártál. Podcasteket hallgattál. Talán terápiás élményeid is vannak. Mégis ugyanolyan helyzetben ébredsz, mint egy évvel ezelőtt.
Ez nem gyengeség. Ez egy felismerhető minta - amelynek van neve, van magyarázata, és van kiútja is.
A legtöbb megközelítés technikát adott - de a hang maradt. "Megjavítani" akartak, nem elfogadni.
Ami hiányzott: nem újabb módszer, hanem az engedély, hogy abbahagyd az önostorozást. Plusz egy tartós belső eszköz, amivel egyedül is helyre tudod rakni magad.
Ki áll az oldal mögött?
Szociálpedagógus, közel 20 éven át dolgoztam gyermekek fejlesztésével. A Szülőkikötő podcast alapítója vagyok.
De ami igazán számít: én is szülő vagyok. A lányom autizmus-diagnózisa, majd a saját felnőttkori diagnózisom megtanított valamit, amit könyvből nem lehetett volna megtanulni.
Megtanított, hogy a probléma sosem az volt, amit éreztem - hanem az a belső harc, amit a saját működésem ellen folytattam.
Nem kívülről magyarázom a szülői bűntudatot. Belülről ismerem azt a teret, ahol egyszerre akarsz segíteni a gyermekednek, és közben saját magaddal küzdesz.
Ezért nem kell nekem magyaráznod, miért nehéz az is, ami másnak könnyűnek tűnik.
A folyamat
Megérted, pontosan milyen helyzetben vagy most. Megbeszéljük, milyen eredményeket vársz, és meggyőződünk arról, hogy ez a folyamat valóban neked való-e. Reményt kapsz, hogy a helyzeted változtatható.
Egy teljes értékű alkalom, ahol megtapasztalod, hogyan működik ez a munka. Hozzáférsz az online meditációs anyaghoz. Egy héttel később 30 perces Google Meet utánkövetés: megbeszéljük, milyen változásokat tapasztaltál. Csak ezután döntünk közösen a folytatásról.
3 további 90 perces konzultáció, 3-5 hetente. Online meditációs anyag elérése. Az alkalmak között a hétköznapokban gyakorolod az új viszonyulást - és megfigyeled, mi változik. A folyamat végén záró 30 perces Google Meet konzultáció az útravalóval.
Mit kapsz valójában?
Nem ígérek neked soha-nem-szorongó, mindig-kiegyensúlyozott életet. Ami megváltozik:
Amit mások tapasztaltak
"Az önismereti ülések felszabadítóak voltak! Gyuri biztonságos teret adott, meghallgatott, figyelt, segített. A 6 ülés végére sok minden megváltozott, bennem és az életemben is. Kulcsot adott ahhoz, hogyan kell magamat jól szeretni, elfogadni. Megszabadított nagyon sok bűntudattól azáltal, hogy bármit mondtam, nem ítélkezett. Meleg szívvel ajánlom a konzultációit mindenkinek, aki helyre akar kattanni!"
- B. Kati, 47 éves"Gyuri biztonságos teret nyújt a rendeződési folyamathoz. Új nézőpontot kínál, de nem erőlteti rám. Mély empátiája segítségével testre szabja, a rendszeremhez illeszti a módszereket. Nagyon szeretem és becsülöm a tudását, a mély empátiáját, a biztonságot adó, megértő teret, az új nézőpontot, amit ad."
- Rita, 36 éves"A pénteki SzomatoDráma játék számomra nagyon érdekes, izgalmas tapasztalás volt. Gyuri mindvégig teljes odafordulással vezette a játékot, teljes empátiával viszonyult a résztvevők felé. Személyisége, empátiája következtében teljes biztonságban éreztem magam a játék során. Jó szívvel ajánlanám Gyurit ismerőseim körében."
- Sz. H. Edit, Kecskemét"Köszönöm Gyurinak, hogy ilyen mélységeket segített megmutatni önmagamból és hogy végig társ volt ezen a belső utazáson! Azzal szembesülni, hogy életem egyensúlytalanságát mennyire befolyásolja az elfojtott dühöm, nagyon érdekes tapasztalás. Sokkal nyugodtabb és békésebb vagyok."
- R. Melinda, 38 éves"Nagyon szeretnénk végre azt érezni a Férjemmel, hogy mi is emberek vagyunk... Ez létfontosságú ahhoz, hogy kisfiunknak biztosítani tudjuk a kiegyensúlyozott légkört. Annyira tiszta és világos volt, ahogy Gyuri beszélt, hogy úgy éreztem, olyan nagy szükségem van a szavaira, mint egy pohár vízre!"
- K. Edit, szülő"Ha egyetlen szóval kéne kifejeznem amit érzek, azt mondanám katartikus élmény volt. Lehetőséget nyújtottál arra, hogy megértsem hogyan működöm, és magam találjam meg a tovább vezető utat. Ajánlom mindenkinek Gyurit aki érzékeny az egyéni nehézségekre, aki segít tovább menni."
- Sz. Móni"Nagyon sok sérelem és feszültség oldódott fel bennem biztonságos körülmények között. Gyuri személyisége és nyilvánvaló szakmai hozzáértése olyan nyugalmat árasztott, hogy a játékban mindvégig teljes biztonságban éreztem magam. A korábbi beragadt hiedelmem most más nézőpontból figyeltem. Döbbenetes élmény volt számomra."
- M. Katalin, Kecskemét"Nekem nagyon tetszik a játékvezetésedben, hogy tudsz kivárni, és csak akkor beavatkozni, amikor az tényleg szükséges. Az őszinte segítői attitűdöd és a szakmai alázatod nagyon hiteles emberré és játékvezetővé tesz. A szeretetteli, elfogadó, ítélkezéstől mentes légkör, amit teremtesz, rendkívüli biztonságot nyújt."
- Móni, Pécs"Nagyon köszönöm, hogy megmutattad a SzomatoDráma játékot. Nagyon érdekes volt számomra, hogy egy hétköznapi helyzet mögött egy gyerekkori csalódás állt. Megnyugtató volt számomra, hogy belső nyugalommal és biztonsággal vezettél. Köszönöm, hogy szeretetteljes és biztonságos légkörben láthattam rá a lelkem által javasolt megoldásra."
- Sz. Kati"Nem tudtam, pontosan mi vár rám, de hagytam magam áramolni. Gyuri facilitáló, támogató jelenléte végigvezetett ezen az úton. Számos felismerés, felszakadás - majd szépen vissza is csendesedtek, s egyszer csak elfogytak. Nagy, mély lélegzetek után le tudtuk zárni a folyamatot. Hálás vagyok érte!"
- Ági"Nagyon jó élmény volt ez az alkalom, mert biztonságban éreztem magam, mert nagyon hamar össze tudtunk hangolódni. Jókor, jó kérdésekkel, észrevételekkel vezettél bennünket. Ezek a játékok egyelőre azért jók nekem, mert egy más dimenzióba tudok kerülni, ahonnan teljesen mások a nézőpontok. Egyszerűen csak repültem haza!"
- Gabi"Nagyon jó közérzet alakult ki. Hihetetlen mennyire lehetséges a szomato terapia által átérezni más érzéseit. Javasolnám további személyeknek is, hogy kipróbálják."
- K. Angelika, Párkány"Nagyon jó lenne, ha nem csak egy délutánt tölthettünk volna együtt! Mikor megérkeztél, azonnal bizalmat éreztem irányodban. Nagy tudásod óriási alázattal, szerénységgel párosult. Valódi empátiát tapasztaltam meg. Teljes biztonságban éreztem magam az egész folyamat alatt."
- T. Ildikó Katalin, Kecskemét"Nagyon szeretném megköszönni, hogy eljöttél és lehetőséget adtál arra, hogy megismerjünk egy új módszert. Megtapasztalni azt, hogy mit érez a másik, mit gondolhat - milyen jó az, hogy tudunk segíteni a másiknak megnyílni, kiadni magából azt amit nem mer kimondani."
- B. Silvia, Párkány"A napok múlásával sokkal felszabadultabb vagyok. Ugyan vannak nehezebb pillanatok, mikor elkezdek befelé fordulni és stresszelni, de olyankor mindig emlékeztetem magamat arra, hogy igenis magabiztos, kiegyensúlyozott vagyok. Köszönöm, hogy ily formán meghallgatott."
- K. Boglárka, 17 évesÍme, mit kapsz
Ez nem egy általános "hogyan legyél jobb szülő" beszélgetés. Ez egy fókuszált, személyes 30 perc — ahol végre valaki valóban meghallgat, és segít megérteni, mi ismétlődik nálad.
Nem tünetek, hanem a valódi minta. Megértjük együtt, mi az a belső hang, ami újra és újra ugyanoda vezet — és miért nem tartottak ki a korábbi próbálkozások.
Nem sablon tanácsot. Nem általánosságokat. Olyat, amit régóta éreztél, de nem tudtál megfogalmazni — és ami pontosan a te helyzetedre illik.
Ha érzed, hogy ez a megközelítés neked való, átlátható képet kapsz arról, hogyan épül fel a folyamat lépésről lépésre — a te ritmusodban, a te helyzeteidre szabva.
Gyuri nem fog hitegetni. Nem fog rád tukmálni semmit, amire nincs szükséged. Amit kapsz: valódi figyelmet — és egy tükröt, amely segít meglátni a lényeget.
Nem hónapokat kell várnod. Ha komolyan gondolod, már a konzultáció végén érezni fogod: nem vagy egyedül ezzel. És van kiút.
Semmi kötelezettség — csak egy őszinte 30 perc rólad.
Kinek való?
Ez a folyamat nem pszichoterápia, nem diagnosztika, nem gyermekfejlesztés. Ha a folyamat során klinikai szintű segítségre lenne szükséged, segítek megtalálni a megfelelő szakembert.
Amire gondolsz most
Az utolsó kérdés
Egy 30 perces, kötelezettség nélküli Google Meet beszélgetéssel megérted, merre érdemes továbblépned. Nincs rizikó. Nincs nyomás. Csak egy őszinte fél óra.
Foglalj díjmentes konzultációt mostSzemélyes vagy online - te döntöd el.
30 perc - semmi kötelezettség. Megérted, merre érdemes továbblépned.
Ide kerül a GHL naptárfoglaló widget.
Illesszd be a GHL Calendar embed kódját ebbe a div-be.
Személyes (Budapest) vagy online konzultáció - te döntöd el.
Ha mégsem találsz megfelelő időpontot, írj: [email protected]
Ez az a lépés, amit sokan halogatnak. Te megtettél.
Hamarosan kapsz egy megerősítő emailt a részletekkel. Ha nem érkezik meg 10 percen belül, nézd meg a spam mappát is.
Ha szeretnéd jobban megismerni a szemléletemet, hallgass bele a Szülőkikötő podcast korábbi epizódjaiba. Megmutatja, hogyan gondolkodom, hogyan beszélek a nehéz helyzetekről.